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常吹空調引起的身體不適,專家提示空調要定期清洗
發布時間:2019-09-09

       炎炎夏日,基本每天都在“桑拿”中度日,有網友戲稱“這條命是空調給的”。抱著空調度過一夏,讓人涼爽也讓人擔憂。因為空調吹出來的冷風未經陽光照射,是陰風,很容易傷人。那下面我們來看一下視頻,常吹空調也會引起的身體不適,專家提示空調要定期清洗。

       如何正確吹空調,做好這些預防:

       1空調溫度別低于26度專家提示,一直呆在空調房里,空氣不流通,身體抵抗力變弱。年輕人貪涼,容易把空調溫度打的很低,感冒發燒的較多,中老年人的一些基礎病如哮喘、支氣管炎容易被誘發出來。夏天不要長期呆在空調房里,空調溫度最好別低于26度。清晨和傍晚到戶外呼吸新鮮空氣,加強身體的適應能力。注意居室通風,每年夏天第一次使用空調前要清洗過濾網,以免其中的病原菌引發疾病。

 

       2空調房內半小時到一小時要走動長期呆在空調房里,寒氣會一步步深入到體內,損傷我們的陽氣,導致脾陽的虧虛、消化功能失常,引起腹痛、腹瀉。中大醫院中醫內科主任王長松建議:如果要長時間呆在空調房里辦公,可以過半小時到一小時起來走動走動,不要老坐著不動,到窗戶邊上透透氣,或者到出去活動活動,讓自己的血脈流通起來。

       3空調房室外穿梭多喝水從低溫的空調房切換到高溫的室外,血管猛的收縮;從高溫的室外突然進去低溫的空調房,血管又擴張;反反復復的折騰導致血壓波動大,可能誘發心梗,特別是血管脆弱的老年人還可能發生猝死這樣的心臟事件。而且,冷熱交替還容易受涼感冒,如果再并發嚴重感染,也可能危及心臟。專家建議多喝水,及時補充體內水分,降低血液粘稠度。保證充足的睡眠,避免情緒激動、精神緊張。早晚較涼爽時適當運動增強耐熱能力。一旦出現頭暈乏力、胸悶氣喘,立即臥床休息,情況較嚴重可以含服硝酸甘油,或者到醫院就診。
 

       4專家提醒定期清洗空調以免身體不適專家提醒,以每隔1到2個月清洗一次為宜或一年最少清洗兩次。能有效去除空調蒸發器上的各類污垢,清除空調里的污染物、空氣中的異味,自動分散空調上的固體粉塵,定期空調清洗可保持室內空氣衛生干凈,讓身體在一個干凈的環境中生活。

 

       各種家電的清洗方法不同,有的需要對內部進行清洗消毒,有的只需清洗外部,有的由于構造復雜或者清洗不便,則需要請專業師傅進行清洗保養,否則很容易造成家電損壞,影響其使用壽命。

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